UTILIDADES

A continuación te ofrecemos una forma fácil de conocer tu peso ideal y las calorías necesarias que tu organismo necesita ingerir diariamente. Además se muestra la proporción recomendada de cada uno de los tipos de nutrientes (proteínas, lípidos y carbohidratos).

La información proporcionada por esta página tiene sólo valor divulgativo, en ningún caso no debe considerarse atención médica profesional. Cualquier duda al respecto recomendamos se consulte con su médico de confianza.

Introduzca su estatura en metros, p. ej.: si mide 173 cm, escriba 1.73.