Actualidad de la Clínica Condado en O Porriño (Junio/2025)

 ¿Sabías que muchas lesiones se pueden evitar adoptando una serie de medidas y hábitos? A continuación, desde Clínica Condado, clínica médica en O Porriño, te presentamos esta breve guía que te ayudará a mantenerte en la mejor forma y minimizar el riesgo de lesiones. 1. Calienta y estira siempre Antes de cualquier actividad física, debes preparar tu cuerpo con un calentamiento progresivo. Esto aumenta el flujo sanguíneo a los músculos, eleva la temperatura corporal y mejora la flexibilidad. In...

Un sistema inmunológico fuerte es nuestra primera línea de defensa contra virus, bacterias y otros patógenos. Si bien muchos factores influyen en su correcto funcionamiento, la nutrición tiene una importancia clave.  En Clínica Condado ofrecemos servicios de dietética y nutrición en O Porriño, y en este artículo te contaremos cómo una dieta equilibrada y rica en ciertos nutrientes potencia nuestras defensas naturales y nos ayuda a mantenernos saludables durante todo el año. ¡Sigue leyendo y tom...