Salud

El bienestar emocional es el motor que nos permite afrontar el día a día, trabajar y disfrutar de nuestras relaciones personales. Sin embargo, hay momentos en los que el equilibrio se rompe y el malestar mental empieza a condicionar cada una de tus decisiones. En Clínica Condado siempre hemos apostado por cuidar de ti de forma global y, atendiendo a las necesidades actuales, hemos dado un paso fundamental para reforzar ese compromiso desde nuestra clínica de O Porriño: incorporamos la especialid...

Con la llegada del frío, el cuerpo se vuelve más vulnerable a las infecciones respiratorias. Tiene su lógica: pasamos más tiempo en espacios cerrados, el aire es más seco y las defensas tienden a disminuir. Para que tengas la mejor información sobre lo que ocurre en esta época tan concreta, desde Clínica Condado, tu centro médico en O Porriño, te contamos cuáles son las tres enfermedades más comunes en invierno y cómo puedes tratarlas de forma eficaz para mantenerte en buen estado de salud. 1. ...

Cuando pensamos en hacer deporte, normalmente lo asociamos a tener una mejor figura y aspecto estético. Sin embargo, la realidad es que la actividad física también tiene un impacto positivo notable en nuestra salud mental. En Clínica Condado sabemos que el ejercicio regular no es solo una herramienta para mantener un peso saludable o fortalecer los músculos; es un pilar esencial para una mente equilibrada. En este post te contamos por qué. El ejercicio como antidepresivo natural Una de las ve...

Dormir mal afecta a todo: tu ánimo, tu concentración, tus defensas e incluso tus relaciones se resienten cuando el sueño no es de calidad. Si llevas tiempo dando vueltas en la cama, despertándote a mitad de la noche o sintiéndote agotado nada más levantarte, es bastante factible que estés sufriendo un problema de insomnio. El asunto principal, no obstante, no solamente pasa por ser consciente de lo que se padece, sino abordar las posibles soluciones. Dado que dormir bien no es únicamente cuestió...

El colesterol, esa sustancia cerosa que circula por nuestra sangre, es esencial para la construcción de células sanas. No obstante, cuando sus niveles son demasiado altos, puede convertirse en un enemigo silencioso, aumentando significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas.  En Clínica Condado, clínica médica en O Porriño, sabemos que la prevención es clave, y por ello queremos compartir contigo hábitos saludables que te ayudarán a mantener tu colesterol a raya y proteger tu corazón. A...